「毎日洗濯が終わらない…」乳幼児家庭のリアルな洗濯頻度とは

朝から晩までバタバタ。やっと寝かしつけが終わったと思ったら、まだ洗濯物が山積み…。そんな毎日を送っているママ、きっと多いのではないでしょうか。

特に乳幼児がいる家庭では、洋服やタオル、シーツにミルクの吐き戻しやおむつ漏れ、食べこぼしと、「気づけば汚れている」現象が1日に何度も発生します。そのたびに洗濯機を回す生活に、もう疲れてしまった…そんな声もちらほら。

ここでは洗濯の平均頻度や季節による変化、戸建て特有の「外干しVS部屋干し問題」まで、リアルな悩みとそのヒントをご紹介します。

共働き家庭は週何回洗濯している？服・タオル・シーツの平均頻度

乳幼児がいる家庭では、一般的に1日1〜2回の洗濯が平均と言われています。共働きの場合でも、最低週5〜6回は洗濯機を回しているというデータも。では、アイテム別の理想的な洗濯頻度はどれくらいでしょうか？

服（赤ちゃん用＆大人用）

赤ちゃんの肌着や洋服は、汗や吐き戻しなどで1日数回の着替えが基本。毎日洗濯が理想的です。ママ・パパの服も抱っこで汚れるので、ついでに一緒に洗うケースが多いですね。

タオル類

おしりふき代わりのガーゼ、手拭きタオル、沐浴用のバスタオル…。これもまた、毎日交換＆洗濯が基本。1日2〜3枚は使うご家庭が多いようです。

シーツや布団カバー

寝汗やミルクのシミ、おむつ漏れ対策でこまめに洗いたいですが、現実的には週1回が平均。でも夏場はもう少し増やしたいところ。

季節別に見る！春・夏・秋・冬で変わる洗濯の悩みとポイント

季節によって「汚れやすさ」と「乾きやすさ」が大きく変わります。働くママたちはどんな工夫をしているのでしょうか？

春：花粉シーズンは部屋干しでしのぐ

外干し出来るベランダやテラスがあっても、花粉が気になる春は部屋干し中心に。ランドリールームがある場合は除湿機やサーキュレーターを活用してしっかり乾かしましょう。

夏：汗・水遊びで洗濯物が激増！

赤ちゃんもよく汗をかく季節。1日2〜3回洗濯するご家庭もザラです。乾きは早いけど、外干ししすぎると紫外線で色褪せが気になることも。

秋：乾燥と気温差で部屋干し＆外干しの両立が難しい

風は乾くけど気温が下がるため、朝外干し→夕方取り込み→部屋干しで仕上げ乾燥と、工夫が必要な季節。

冬：外干しでは乾かない。室内干しのストレスMAX

ベランダやバルコニーがあっても、冬場は乾かない・冷たい・干すのがつらいの三重苦。ランドリールームがなければ、リビング干しになってしまうことも…。

「洗濯しすぎて疲れた…」よくあるママの声とその背景

実際のママたちの声をいくつかご紹介します。

「ベランダ干ししたまま、保育園送迎で雨に気づかず濡れた」
「夕方洗濯すると乾かず、生乾き臭がして結局また洗い直し」
「シーツまで洗う余裕がない。寝具は汚れてから洗ってる」

洗濯に完璧を求めすぎると、毎日の生活の中でストレスになってしまうことも少なくありません。

洗濯頻度を減らすコツと「無理しない暮らし」の考え方

少しでもラクに、洗濯頻度を減らすにはどうしたらいいのでしょうか？

赤ちゃん用の洗濯物だけ分けて洗わない

赤ちゃんも使える肌にやさしい洗剤を使えば、大人の衣類とまとめて洗ってOK。回数を1回に減らす工夫を。

乾きやすい素材の衣類・タオルに切り替える

洗ってもすぐ乾く服、軽いバスタオルを選ぶことで部屋干しのストレスを減らすことができます。

ランドリールームがない場合、サーキュレーターと除湿機を活用

外干しスペースはあっても、乾かない日は必ずあるので“部屋干し環境”を整えるのが現実的な対策。

定期的に「乾燥機」を使う

全自動乾燥ではなくても、タオルやシーツだけ乾燥機にかけるだけでずいぶん気持ちがラクになります。

洗濯の正解は「がんばらない習慣」づくり

「洗濯＝家事の中心」に感じるのは、乳幼児家庭では当たり前のこと。
大切なのは、がんばらなくても回る“習慣づくり”です。

毎日洗うのが理想でも、週3〜4回に調整しても大丈夫。
外干しできない日があっても、ランドリールームがなくても、工夫次第で乗り切れます。

そして、自分でやらなきゃいけないという思い込みを手放すことも、心の余裕をつくる第一歩。
洗濯の頻度に悩んだときは、立ち止まって「本当に必要な作業だけに絞る」ことを意識してみてくださいね。

「洗濯だけで一日が終わる…」そんな共働き家庭にこそ、洗濯代行「しろふわ便」という選択を

朝の登園準備、仕事のメール返信、夕飯の支度に寝かしつけ…その合間に何度も洗濯機を回して干して畳んで。
乳幼児を育てながら働くママ・パパにとって、洗濯は一日中つきまとう“終わりのない家事”ではないでしょうか。

特に戸建てに住んでいると、天気や気温に左右される“外干しのタイミング”にも神経を使いますよね。
「洗濯は毎日のことだから」と我慢し続けてきたけれど、ちょっと立ち止まって考えてみてほしいのです。
家事は、全部自分たちでやらなきゃいけないものではありません。

プロに任せて時間と心の余裕をつくる。「しろふわ便」が選ばれる理由

「しろふわ便」は、日々の洗濯物をまるごと預けて、ふわふわの仕上がりで戻してくれる洗濯代行サービス。
共働き家庭に嬉しい特徴がたくさんあります。

洗濯から乾燥・たたみまでおまかせ！

洗って、干して、乾かして、畳んで、片づけて…。意外と1回で1時間以上かかる洗濯作業。「しろふわ便」なら、洗濯物を専用バッグに詰めて玄関に出すだけでOK。あとはプロにすべておまかせです。

毎週定期便で“習慣化”すれば、もう悩まない

毎週の定期利用ができるので、「洗濯どうしよう？」と考える時間そのものをゼロに。忙しい平日はもちろん、週末も“洗濯しなくていい日”があると、家族との時間にも余裕が生まれます。

子ども服も安心のやさしい洗い上がり

小さな子どもの肌に触れる服やタオルも、清潔＆ふんわり仕上げ。赤ちゃん用の衣類も安心して任せられる品質です。

「1週間分まとめて出せる」が、働くパパママにとって革命的

「今日は外干しできる？」「この気温で乾く？」「畳む時間、あるかな…？」
そんな風に毎日判断と段取りに追われるのが洗濯のツラさでもあります。

「しろふわ便」は、1週間分まとめて預けるスタイルなので、曜日を決めて習慣化すれば生活がグッとラクに。
特に乳幼児家庭は、毎日大量のタオルや着替えが出るからこそ、週1〜2回のおまかせでも負担が大きく減る実感があります。

「全部やる」から「任せる」へ。洗濯代行は、家族の笑顔を増やす選択

忙しい共働きの毎日。
「しんどいけど、洗濯くらいは…」と無理してしまう前に、一度“頼ってみる”という選択肢を考えてみてください。

しろふわ便なら、洗濯という家事をプロに任せて、家族の時間と自分の休息を取り戻すことができます。
週に1回、“洗濯しなくていい日”をつくることが、きっとあなたの心と生活を大きく変えてくれるはずです。
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