泥汚れや給食エプロンはいつ洗う？予定が読めない小学生の洗濯リズムに対応するコツ

「昨日洗ったばかりなのに、もう体操着がドロドロ…」
「給食当番のエプロンって、いつ持ち帰ってくるの？」

そんな“予測不可能な洗濯物”に振り回されている共働き家庭、多いですよね。
仕事と家事の両立だけでも大変なのに、小学生の服やタオル、体操着、上履き…季節ごとに変わる汚れや持ち帰りのタイミングで、洗濯のスケジュール管理すらひと苦労。

この記事では子育て中のご家庭の洗濯にまつわるお悩みをもとに、共働き家庭におすすめの洗濯スタイルや実践のコツをご紹介します。

洗濯頻度の平均は？共働き家庭のリアル

まず、気になるのは「他の家庭は週何回、洗濯してるの？」という点。

あるアンケート調査では、小学生の子どもがいる共働き世帯の洗濯頻度は「週4～5回」が平均的と言われています。
平日は毎日、もしくは1日おき、週末にまとめ洗いというパターンが多く、洗濯機をまわす回数は思った以上に多め。

とはいえ、洗うものの種類や汚れ具合、生活スタイルによってもバラつきがあります。

汚れやすいアイテム別・洗濯のおすすめ頻度

服（制服・私服）

春夏は汗をかくため、毎日or1日おきに洗濯が理想的。秋冬は回数を減らせるものの、インナーやタイツなど肌に直接触れるものはこまめに洗いたいところです。

タオル類

手拭きタオルは毎日交換がベスト。とくに小学校では、1日に何度も使うため、湿ったままだと菌が繁殖しやすくなります。

体操着・給食エプロン

体操着は週2回（体育のある日）を目安に。給食エプロンや三角巾は週末にまとめて洗濯が多いですが、油汚れやシミがひどい場合は早めの洗濯を。

上履き

意外と見落とされがちですが、週1回の洗濯習慣をつけておくとニオイ防止になります。金曜の夜にお風呂場でサッと洗っておくと、日曜までにしっかり乾きます。

季節ごとの洗濯で注意すべきポイント

春・夏：汗と泥のダブルパンチ

春は運動会の練習、夏は水遊びやプールの授業で汗や泥汚れが増える季節。
とくに男子のズボンや靴下は「これはもはや別物…？」と思うほどの汚れになることも。
そんなときは、洗濯機に入れる前に軽く手洗い→予洗いモード活用がオススメ。
泥汚れは時間がたつと落ちにくくなるので、できるだけ当日中に処理するのが鉄則です。

秋・冬：厚手衣類と部屋干しとの付き合い方

乾きにくい秋冬は洗濯回数を減らす工夫も大切。
例えば、洗濯機の容量を最大限に使ってまとめ洗いをしたり、速乾素材の服に切り替えるのも手。
部屋干し臭が気になる場合は、除湿機やサーキュレーター、浴室乾燥機などの活用も検討してみてください。

共働き家庭の洗濯疲れ…どうやって乗り切る？

毎日の洗濯がしんどく感じるのは、洗うこと自体よりも「いつやるか」を考えることの疲れかもしれません。

「今日は体操着あるんだっけ？」
「給食エプロン、また週末に持ってくるの忘れてる…」

そんな“気にかけ続けるストレス”を減らすためには、以下の工夫が有効です。

・曜日を決めて洗濯習慣を固定化する（例：火曜は体操着、金曜はタオルまとめ洗い）
・子ども自身に出し忘れチェックを促す習慣をつける
・予備の体操着やエプロンを用意して、洗い替えの余裕を持つ

これらを取り入れるだけでも、洗濯の優先順位がはっきりしてストレスが軽減されます。

洗濯の「完璧」を目指さなくていい

小学生の子どもがいる共働き家庭にとって、洗濯はただの家事ではなく“日々の段取りゲーム”。
泥、汗、給食エプロン…どれも予想外にやってきて、油断するとすぐに溜まってしまいます。

でも、全部を完璧にこなす必要はありません。
無理のない頻度で回し、気になる汚れだけをピンポイントで対応すること。
それだけでも、ずいぶん気持ちが軽くなります。

「洗濯が終わらない」とため息をつく前に、自分と家族にとってちょうどいい“洗濯リズム”を見つけていきましょう。

洗濯の手間、そろそろ卒業しませんか？共働き家庭の“洗濯疲れ”に「しろふわ便」という選択

朝は子どもの支度でバタバタ、夜はくたくたで洗濯を回す気力もなし…。
そんな日常に心当たりがある方へ。
特に小学生の子どもがいる共働き家庭では、毎日持ち帰る体操着、給食エプロン、泥だらけの服など、予測不可能な洗濯物に振り回されることが多いですよね。

「洗濯は毎日のことだからこそ、誰かに任せられたら…」
そんな声に応えてくれるのが、洗濯代行サービス『しろふわ便』です。

しろふわ便って？共働き家庭の味方になる“もう一人の洗濯担当”

「しろふわ便」は、洗濯・乾燥・たたみまで一括でおまかせできる洗濯代行サービス。
家族分の洗濯物を袋に詰めて渡すだけで、プロの手でふわっと清潔に仕上げてくれます。

忙しい家庭にとってうれしいのは、「時間」だけでなく「心のゆとり」まで取り戻せること。
帰宅後、洗濯物の山を見るたびに感じていたプレッシャーから、すっと解放される感覚があります。

ポイントは「不在でも集配OK」──時間に縛られない、使いやすさ

共働き家庭にとっての最大の壁は、「受け取りや引き渡しの時間が合わないこと」。
でもご安心を。「しろふわ便」は、不在時でも集荷・配達が可能なんです。

指定した日付に、玄関先に置いたバッグを回収・お届けしてくれるので、
「子どもの習い事で家にいない」
「急な残業で帰りが遅くなった」
そんなときでも、洗濯の予定を崩す必要はありません。

「洗濯は家でやるもの」という思い込みを手放そう

多くのご家庭が、
「洗濯は家でやるもの」
「代行に頼るなんて贅沢」
と感じているかもしれません。

でも、考えてみてください。
洗濯に費やす時間を、子どもとの会話や、自分の休息に使えたら？

特に春夏は汗・泥汚れ、秋冬は厚手の洗濯物と、季節ごとの洗濯負担は意外と大きいもの。
そんな負担を丸ごと任せられる「しろふわ便」は、
まさに現代の共働き家庭にとっての“洗濯パートナー”です。

「洗濯しなきゃ」からの解放。家族の時間が増えるという贅沢

週に1回でも「しろふわ便」に頼る日を作ることで、
・時間に追われない夜ができた
・休日に“洗濯DAY”がなくなって遊びに行けた
・部屋干しスペースが減って家が広く感じた
…そんな声も多数。

洗濯をまかせるだけで、家族の時間も、生活空間も、心の余裕も手に入る。
それが、しろふわ便の魅力です。

洗濯はプロに、家族との時間はあなたに

「洗濯が回らないのは、私の努力が足りないから」
そんなふうに感じている方ほど、一度「しろふわ便」を試してみてください。

共働き、小学生の子どもがいる忙しい毎日でも、
洗濯を手放すことで、笑顔の時間がぐっと増えるはず。

さあ、今日から“洗濯疲れ”とさようなら。
しろふわ便で、ちょっとだけ余白のある暮らしを始めてみませんか？
しろふわ便の詳細はこちら